江建中的優質推薦評比

想要開餐飲業賺錢，加盟是一個不錯的選擇。加盟品牌已經有成功的經驗和穩定的經營模式，可以幫助您減少經營風險，並且快速進入市場。

但是如何選擇適合自己的餐飲加盟品牌是一個需要仔細考慮的問題。在本文中，我們將會分享幾個選擇適合自己的餐飲加盟品牌的建議。

自我評估

在選擇加盟品牌之前，先了解自己的興趣和能力。考慮您喜歡哪種餐飲類型、您的經營經驗、您的管理能力、財務狀況等。

自我評估可以幫助您更好地了解自己，選擇適合自己的加盟品牌。

研究市場

了解市場的需求和趨勢，選擇有潛力的餐飲類型和品牌。市場研究可以幫助您避免選擇冷門或沒有市場需求的品牌，減少經營風險。

可以透過網路搜尋、閱讀相關報導、與其他加盟商交流等方式獲取更多信息。

研究加盟品牌

選擇有穩定經營模式、成功經驗和良好品牌聲譽的加盟品牌。可以透過網路搜尋、與其他加盟商交流、參觀加盟店等方式獲取更多信息。

了解品牌的經營理念、品質管理、產品研發等方面的情況，這些都是選擇加盟品牌的重要考量。

了解加盟條件

加盟品牌有不同的加盟條件，例如加盟費用、設備費、裝修費、保證金、品牌使用權等。

了解加盟條件可以幫助您制定更好的預算和商業計劃，減少經營風險。此外，還需了解加盟品牌對加盟商的支持，例如培訓、運營指導、市場推廣等方面的情況。

考慮成本控管

開設餐飲店需要考慮許多成本，例如租金、人工、原材料等。在選擇加盟品牌時，需要考慮品牌提供的控制成本的方法和技巧，以減少經營風險。

例如，一些品牌會提供統一的供應鏈、菜單設計、進貨渠道等，以幫助加盟商控制成本。

以下是一個基於上述文章所提及風險評估的表格：

結論

選擇適合自己的餐飲加盟品牌是開設餐飲店的重要步驟。透過自我評估、市場研究、品牌調查、加盟條件了解和成本控制等方面的考慮，可以幫助您選擇適合自己的餐飲加盟品牌。

在選擇加盟品牌後，還需制定好商業計劃，加盟品牌的成功經驗和品牌支持可以幫助您開創一個成功的餐飲品牌。

《餐飲加盟黃金方程式》告訴你如何成功找到精準加盟主！

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廢名：樹與柴火　　我家有兩個小孩子，他們都喜歡“揀柴”。每當大風天，他們兩個，一個姊姊，一個弟弟，真是像火一般的喜悅，要母親拿籃子給他們到外面樹林里去拾枯枝。一會兒都是滿籃的柴回來了，這時乃是成績報告的喜悅，指著自己的籃子問母親道：“母親，我揀的多不多？”如果問我：“小孩子頂喜歡做什么事情？”據我觀察之所得，我便答道：“小孩子頂喜歡揀柴。”我這樣說時，我是十分的滿足，因為我真道出我家小孩子的歡喜，沒有附會和曲解的地方。天下的答案誰能像我的正確呢！　　我做小孩子時也喜歡揀柴。我記得我那時喜歡看女子們在樹林里掃落葉拿回去做柴燒。我覺得春天沒有冬日的樹林那么的繁華，我仿佛一枚一枚的葉子都是一個一個的生命了。冬日的落葉，乃是生之跳舞。在春天里，我固然喜歡看樹葉子，但在冬天里我才真是樹葉子的情人似的。我又喜歡看鄉下人在日落之時挑了一擔“松毛”回家。松毛者，松葉之落地而枯黃者也，弄柴人早出晚歸，大力者舉一擔松毛而肩之，龐大如兩只巨獸，旁觀者我之喜悅，真應該說此時落日不是落日而是朝陽了。為什么這樣喜悅？現在我有時在路上遇見挑松毛的人，很覺得奇異，這有什么可喜悅的？人生之不相了解一至如此。　　然而我看見我的(www.lz13.cn)女孩子喜歡跟著鄉下的女伴一路去采松毛，我便總懷著一個招待客人的心情，伺候她出門，望著她歸家了。現在我想，人類有記憶，記憶之美，應莫如柴火。春華秋實都到那里去了？所以我們看著火，應該是看春花，看夏葉，昨夜星辰，今朝露水，都是火之平生了。終于又是虛空，因為火燒了則無有也。莊周則說：“火傳也，不知其盡也。　　 廢名作品_廢名散文集選 廢名：五祖寺 翦伯贊散文分頁：123

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你連幾點睡覺都控制不了，還想控制人生？　　文/李清淺　　1　　朋友莉莉告訴我，昨天晚上的早睡計劃再次以失敗告終：“我接連一周都是夜里一點多才睡。本來昨晚下定決心，無論如何也要十二點前入睡，結果又是一點多才上的床。”莉莉發來一個捂臉的表情。　　“那為什么沒早睡呢？”我追問。　　“我做不到啊，我在追電視劇。快十二點的時候，我就命令自己只看十分鐘，結果不知不覺中竟然看到一點半。你說我自制力是不是太差了啊？”　　這個嘛，絕對是的！　　不知不覺中，身邊的晚睡族越來越多。曾在知乎上看到一個好玩的話題，“你有多久沒在十二點前入睡了”。一個男生回答，大學畢業后就再也沒在十二點前睡過，已經八年了。而點贊者不在少數。　　前段時間還在朋友圈看到一句好玩的話，叫“別睡太晚，對手機不好”。乍一聽，啞然失笑，不過的確，大多數晚睡的人，并不是在工作，而是在玩手機。大屏智能手機時代，睡眠成為一件很難保障的事，刷刷朋友圈、看看訂閱號、追追劇，磨磨蹭蹭，上床就凌晨一兩點了。　　大家都知道早睡早起好處多，可還是有好多人每天都被自己的習慣性晚睡打敗。盡管大腦已經下了睡覺指令，另一個自己卻各種耍賴、百般不服從：就再玩一小會兒！我馬上去睡了！總之，最終結果是——又熬夜了。　　更有甚者已經改變了生物鐘，養成晚睡的習慣，凌晨一點的時候正精神呢，完全沒有睡意，結果第二天早晨，八個鬧鐘都叫不醒。如果不是有“上班”這件讓人不得不起床的“要事”，簡直會完全日夜顛倒吧！　　我曾采訪過一個作家，她不但自己開有公司，還在當地作協任職，每天堅持寫作。我原以為她肯定忙到很晚，她卻說每天晚上十點前會準時睡覺。　　我非常驚訝，因為晚上十點，我的“夜生活”才剛開始。我問她，那么多事情能做完嗎？她回答，能啊，早上起來早早做就是了，睡得早睡眠足，才會精力充沛啊。　　我當時非常沒出息地講述了自己想早睡卻總做不到的狀態，作家說：一個人連自己幾點睡覺都控制不了，還妄圖控制人生？　　而這，成為我執行早睡計劃的契機。　　2　　說來慚愧，有很長一段時間，我做不到早早入睡。作為一個孩子媽媽，小朋友入睡后，我才算真正地“下班”，終于可以喘口氣了，我會看看小說或者碼碼字，一般十二點左右才會上床睡覺。但有一個前提，那就是我沒在追劇。　　不追劇，我的生活聽上去非常正能量，又是看書又是碼字；一追劇，我整個人就玩完，經常很沒有自制力地看到一兩點。　　最夸張的時候，我用三個晚上追完一部劇，共16集20個小時左右。所以，連續三天，我都是夜里兩三點才睡。最晚的一次，我睡覺的時候已經凌晨四點半，早上七點半又爬起來去上班了。那時年輕，狠命糟蹋身體，竟不知愛惜自己。　　生寶寶后，逐漸覺得體力和精力大不如從前，偶爾追劇到一兩點，整個人會又乏又困，一周都調節不過來。不但狀態很差，還嚴重影響工作效率。　　我覺得，晚睡給我帶來的最顯著的挫折不是休息不好、皮膚不好等問題，而是嚴重的沮喪感、挫折感，甚至無力感。有時，甚至還有一種破罐子破摔的心態。　　講真，大多數人晚睡，并不是有什么重要的工作等著做，而是在“娛樂”，比如看電影、追劇、玩游戲等等。而不能早睡，無非自控能力差，意志力薄弱。　　采訪完那個作家后，我有意識地調整睡眠時間，現在已經基本能夠做到十一點半前入眠。這樣早上起床時，我能保證睡七個小時左右。　　做到這一點，我最大的心得體會是，睡眠得到保證后，整個人精神狀態好了很多，工作效率也有所提高，此外就是，因為自律帶來的心滿意足感。　　3　　做到早睡早起，說難也不難，主要看你的決心和毅力。在有了強烈的早睡的念頭后，你可以規定自己幾點睡，然后想方設法去執行。　　首先，要遠離手機。因為手機這玩意兒太強大了，簡直能把人所有時間吸光光。其實講真，對大多數人來說，晚上十一點后，并沒有什么人會再找你聊天或者談論要事。所以，我規定自己不帶手機上床。　　第二，提前做上床的準備。比方，我計劃十一點半前入睡，那么十一點前就洗臉刷牙，爭取十一點已經上床，而且會選一本書帶上床，睡前讀半小時的書。時間長了會逐漸發現，每晚堅持讀會兒書，會讓人心平氣和，收獲多多，簡直不能再美好。　　第三，當機立斷。晚睡在一定意義上也是拖延癥的一種表現。想早睡，必須當機立斷：現在就去睡，而不是，看完這集就睡，或者玩完這一局再睡。你允許自己看完這一集，那么有可能就會允許自己看完第二集。　　第四，適當運動有利于早些進入睡眠。如果沒有晨練的時間，不妨嘗試晚上七八點運動半小時，走路、跑步、跳繩都是不錯的選擇，既有利于身體健康，運動帶來的疲憊感還容易讓人進入睡眠。　　好消息是，當你嘗試過兩周早睡，體驗到它帶來的美妙，那么，你會非常珍惜早睡這一好習慣，會想辦法守護你的睡眠，因為它真的很美好。　　請記住，控制得了幾點入睡幾點起床，你才有可能進一步控制自己的人生。　　來源：有書（ID：youshucc）|  作者：李清淺，即使生活給了我一地雞毛，我也要把它扎成漂亮的雞毛撣子。個人公號：李清淺（ID：wliqingqian），微博：@清淺李。本文首發于有書。 能控制早晨的人，方可控制人生 誰最會控制情緒，誰家孩子的情商就高 你連清晨都控制不了，何談人生 我們如此努力，是想對人生多一點控制力分頁：123

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